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心理学:年轻人想要变得强大,需要获得智慧、

心理学:年轻人想要变得强大,需要获得智慧、

作者:admin    来源:互联网    发布时间:2020-06-28 03:43

想要让自己变得强大,是人类超越自我的本能。在体育领域你会发现什么是超越、什么是强大:更高、更快、更强。对于人类所能够掌握的速度、力量、身体形态,都是一种限制性的东西。也就是说,作为人类你最高只能拥有这种速度,这种力量,你最高也只会到2米左右,不会长到10米。而作为体育精神,所有的超越无疑都是以毫秒为单位的,因为人类想要超越自我的确很不容易。

作为我们普通人,所谓的超越并不是超越人类认知的极限,超越人类的速度极限,超越人类的力量极限,更多的是超越自己原本的认知极限,原本的速度极限,原本的力量极限。年轻人所谓的强大,不外乎力量、速度、智慧等因素。但是大部分年轻人并不了解这一点,他们只是看到自己无能为力的一面,所以才突发奇想让自己变得强大起来。

想要变得强大,更多是年轻人的想法。产生这一想法的原因,更多的是来自于比较。作为小孩子,看到父母能够举起很重的物品,就会产生比较的想法,自己也想着能够举起很重的物品。小孩子在和大孩子的打闹中,发现大孩子的力量和速度都很强大,也会产生想要变得强大的想法。作为青年人,在面临学习、工作、社交等问题的时候,看到别人处理起来都得心应手,同样会产生让自己变得强大的想法。

真正强大的人,拥有足够的智慧,来应对自己所面临的问题。人与人的智慧水平是有差异的,但是归根结底只要你自己拥有的智慧,足够帮助你走出困境就可以了。智慧既能够帮你解决客观现实问题,又能够帮你解决心理层面的问题。所有你能够遇到的客观现实问题,大部分都可以凭借你的智慧来解决它。作为普通人,你并不会遇到黑洞问题,也不会被宇宙诞生与消亡所牵绊。你更不会遇到如何改善气候变暖问题,也不会遇到如何加强国际合作的问题。

但凡是你能够遇到的问题,大都是可以通过你现有的理论学习和生活经验来解决掉的。而你要做的就是加强自身学习,不断丰富自己的生活阅历。如果一个问题对应一把扳手,那么你的理论学习和生活经验就是这个扳手。只要你有足够的学习经历和生活阅历,那么你所遇到的问题就会迎刃而解。

智慧也可以解决心理层面的问题。有时候你处在迷茫之中,不知所措。你遇到的并不是一个实际的、有形的问题,而是一个主观问题。比如人生的价值是什么,生活的目的是什么,什么是有意义的事情等等。这些问题可以思考,也可以不思考。思考的人也不见的会生活得更好,不思考的人也不见得生活多糟糕。但是当你陷入不得不思考的时候,说明你有超越自我的潜能。但是你仍然需要有足够的之后,才能够帮你应对这些问题。

有时候,诸如价值观、生活目的的问题,并不是一时半刻就能想通的。哪怕你拥有足够的智慧,也不见的就能够帮你立刻拨开云雾。但是如果你拥有足够的智慧,哪怕你身处困境,同样可以能够全然接纳这个环境,并且尽自己最大可能、凭借自己的力量走出来。智慧有时候并不是让你清清楚楚地看到自己的处境,而是能够让你在混沌之中仍然保持一份淡定。

真正强大的人,拥有足够的力量,应对自身面临的问题。力量的定义包含两方面,一方面是生理的,一方面是心理的。生理的力量,指的是拥有强健的体魄;心理的力量,指的是拥有强大的内心世界。身体拥有足够的力量,可以给人一种安全感,可以让人有更多的精力处理更多问题,可以让人们更有心力去探索世界。身体的力量也是健康与否的标准,身体的健康也是心理健康的基石。

一个经常运动、健身的人,内心会更加阳光,更有自信,也更热衷于生活。因为他们发挥了身体本身的价值,塑造了一个强健有力的身体。反观身体羸弱的人,也更没自信,也更排斥社交,更容易出现心理问题(例如太宰治)。身体的健康与否,与认知、情绪、意志等息息相关。想要变得强大,运动、健身是一条肉眼可见的成长之路。

心理的力量,常常被人忽视。心理的力量,也是一种真实的力量。拥有心理力量的人,胸怀坦荡、气宇轩昂,一眼看去就是特别有自信的人;缺乏心理力量的人,气场消沉、萎靡不振,看上去就是特别自卑的人。同身体的力量一样,心理的力量也不是一下子就拥有的,需要长期的锻炼。锻炼心理的力量需要发现自我的价值,需要提升自我认同感。

心理的力量跟金属材料不一样,不像是钢板与铜板之间的区别。心理的力量是一种应对客观问题的韧性,是一种百折不挠的精神。反面例子是玻璃心人格,外表看起来很强大,试着稍微遇到一点挫折就心态崩溃了。拥有足够心理韧性的人,哪怕遇到多大的挫折,可能暂时的隐忍,但是绝不会被打败。一有机会,这样的人就会从头再来。

速度是一种效率,速度是一种执行力,速度是一种行动力,速度是一种对待生活的热情,速度同样也是一种人生的节奏感。通常人们理解的速度是跑步的速度,它是一种直观地、克服身体局限性的、超越自我的表现。人们追求更快的速度,因为速度有下限,没有上限。想要让自己变得强大,要有足够的速度,包括做事的效率,目标的执行力,任务的行动力。还有对生活充满热情,掌握好人生的节奏感。

做事情要有效率,年轻人一遇到问题就会停下来,很容易影响效率。正确的处理方式是,哪怕你遇到疑惑,也要继续走下去,直到到达一个终点,然后进行全面、客观的评价。事情不到结束,你很难理解自己遇到的问题是什么。哪怕最终的结果并不如你所愿,但是你能够站在一个事情的终点,来思考整个过程,你才更容易看明白问题所在。就好像是,当你整个恋情结束的时候,你才会发现在你们相处的时候,自己有多傻一样。

生活要有节奏感,张弛有度,不要羡慕别人的生活,不要被别人的生活节奏带跑偏。人们往往看到别人的生活,感到羡慕,一味地追求别人的生活方式,但是忽略了人家为此付出的努力,以及你们之间的差距。生活一定要有自己的节奏感,把自己的生活活成别人的样子,你会感到很累,而且也不会有什么成就感。

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